关于洗牙，有很多误区：

牙齿会变敏感

牙缝会变大

牙齿会松动

牙齿表面会被破坏……

NO.01 为什么需要洗牙

我们的口腔是一个复杂的小环境，每天进食后，食物残渣会附着在牙齿表面和牙缝里。

时间一长，这些残渣就会与唾液中的矿物质结合，形成牙结石。牙结石就像牙齿上的“小铠甲”，紧紧包

裹着牙齿，为细菌提供了完美的栖息地。

细菌在这里大量繁殖，产生毒素，刺激牙龈，引发牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病。

牙龈红肿、出血、牙齿松动，甚至脱落，都是这些疾病的后果。

而洗牙，就是清除牙结石和牙菌斑的有效手段，它能为牙齿“松绑”，让口腔恢复健康状态。

NO.02 洗牙步骤

1：口腔检查

在正式开启洗牙之前，专业的牙医会对你的口腔进行全面检查。他们会仔细观察牙齿的颜色、形态，检查

是否有龋齿、牙齿松动等情况。同时，还会用探针轻触牙龈，评估牙龈的健康状况，看看是否存在红肿、

出血等牙龈炎的迹象。

2：超声波洁治

医生会根据你的牙齿情况，选择合适的探头，将探头轻轻接触牙齿表面。超声波洁治不仅能有效去除牙齿

表面的大块牙结石，还能深入牙缝，清理那些隐蔽角落里的牙菌斑。

3：喷砂处理

喷砂粉是一种专门用于牙齿清洁的材料，含有细小的颗粒，这些颗粒质地细腻，能够有效去除牙齿表面的

污渍和色素沉着，且不会损伤牙齿。

4：抛光

手工刮治完成后，医生会准备抛光膏。抛光膏是一种专门用于牙齿抛光的材料，含有细腻的磨料和润滑剂。

磨料能够在牙齿表面进行轻微的摩擦，去除牙齿表面的细微划痕和粗糙度；润滑剂则能减少抛光过程中的

摩擦力，使抛光更加顺畅，同时保护牙齿不受损伤。

5：冲洗和检查

抛光完成后，医生会用专业的冲洗设备，将清水喷入你的口腔，让你漱口并吐出，反复几次，直到口腔内

的残留物被完全清理干净最后，医生会再次仔细检查你的牙齿和牙龈情况，如果在检查过程中发现还有遗

漏的地方，医生会及时进行补充处理，确保洗牙的效果达到最佳。

NO.03 洗牙的误区

很多人对洗牙存在误解，认为洗牙会损伤牙齿。其实，这是一种错误的认知。

正规的洗牙操作，使用的器械和手法都是经过严格规范的，不会对牙齿造成损伤。

相反，如果不洗牙，任由牙结石和细菌侵蚀牙齿，那才是真正的伤害。

还有人觉得洗牙后牙齿会变敏感，这也是暂时的。因为洗牙清除了牙结石后，牙齿暴露在外界环境中的面

积增大，对冷热酸甜的刺激会更敏感。但这种敏感通常会在一周左右自行缓解，只要在这期间注意避免过

度刺激牙齿，就能很快恢复。

NO.04 洗牙的频率

1：一般来说，建议每年洗牙 1 - 2 次。对于口腔卫生习惯良好的人，一年洗一次就足够了。

2：而对于容易沉积牙结石、有吸烟、喝酒等不良习惯的人，可能需要半年洗一次。

NO.05 洗牙后的护理

1：避免吃过硬、过热、过冷的食物，减少对牙齿的刺激。

2：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝。

3：如果洗牙后牙齿出现轻微的出血或不适，可以用温盐水漱口，缓解症状。

4：如果症状持续不缓解，要及时就医。

END